Taco de tortitas de papa calorias y nutricion
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Taco de tortitas de papa contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 49g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de tortitas de papa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 45 g | 145 | 4 | 24 | 3 |
| Tortitas de papa | 100 g | 220 | 12 | 25 | 3 |
| Salsa Valentina | 15 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Tortitas de papa · Salsa Valentina · Aceite vegetal (absorbido)
Como se compara Taco de tortitas de papa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +865 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +263 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1390 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +210 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de tortitas de papa saludable?
Con moderacion. Taco de tortitas de papa es calorico con 268 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de tortitas de papa bueno para adelgazar?
Con 455 calorias por porcion, Taco de tortitas de papa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de tortitas de papa?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de tortitas de papa?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 43%, proteina 6%
- Densidad energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de papa, Tortilla de harina, Aceite vegetal (absorbido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de tortitas de papa?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de tortitas de papa?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
