Taco dorado con aguacate y queso calorias y nutricion
Taco dorado con aguacate y queso contiene 333 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 23g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco dorado con aguacate y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 50 g | 200 | 12 | 18 | 3 |
| Aguacate/Guacamole | 40 g | 64 | 6 | 3 | 1 |
| Queso rallado | 10 g | 35 | 3 | 0 | 2 |
| Crema ácida | 15 g | 30 | 3 | 1 | 0 |
| Jalapeño encurtido | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Aguacate/Guacamole · Queso rallado · Crema ácida · Jalapeño encurtido
Como se compara Taco dorado con aguacate y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +987 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1512 kcal, mas proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +624 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +894 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco dorado con aguacate y queso saludable?
Con moderacion. Taco dorado con aguacate y queso es calorico con 256 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco dorado con aguacate y queso bueno para adelgazar?
Con 333 calorias por porcion, Taco dorado con aguacate y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco dorado con aguacate y queso?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco dorado con aguacate y queso?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 28%, proteina 7%
- Densidad energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Aguacate/Guacamole, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco dorado con aguacate y queso?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~82 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco dorado con aguacate y queso?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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