Taco dorado de barbacoa y sopes con queso calorias y nutricion
Taco dorado de barbacoa y sopes con queso contiene 814 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 78g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco dorado de barbacoa y sopes con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 50 g | 154 | 10 | 15 | 1 |
| Carne de res (barbacoa) | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Sope de maíz | 40 g | 120 | 4 | 18 | 3 |
| Queso cotija rallado | 20 g | 74 | 6 | 1 | 4 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.5 |
| Consomé de chivo/borrego | 200 ml | 120 | 8 | 4 | 8 |
| Refresco de cola (lata) | 355 ml | 148 | 0 | 37 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Carne de res (barbacoa) · Sope de maíz · Queso cotija rallado · Aguacate · Consomé de chivo/borrego · Refresco de cola (lata)
Como se compara Taco dorado de barbacoa y sopes con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +506 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | -96 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1031 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | -29 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco dorado de barbacoa y sopes con queso saludable?
Con moderacion. Taco dorado de barbacoa y sopes con queso es calorico con 108 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco dorado de barbacoa y sopes con queso bueno para adelgazar?
Con 814 calorias por porcion, Taco dorado de barbacoa y sopes con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco dorado de barbacoa y sopes con queso?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco dorado de barbacoa y sopes con queso?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 38%, proteina 15%
- Densidad energetica: 108 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Carne de res (barbacoa), Refresco de cola (lata)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco dorado de barbacoa y sopes con queso?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco dorado de barbacoa y sopes con queso?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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