Taco francés con patatas fritas y salsa calorias y nutricion
Taco francés con patatas fritas y salsa contiene 1462 calorias por porcion (73% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 80g de grasa, 136g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco francés con patatas fritas y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6.5 |
| Carne picada de ternera y pollo | 120 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Queso fundido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Salsa blanca (tipo Argelina o Mayonesa) | 40 ml | 260 | 28 | 2 | 0.5 |
| Coca-Cola Original | 330 ml | 139 | 0 | 35 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne picada de ternera y pollo · Queso fundido · Patatas fritas · Salsa blanca (tipo Argelina o Mayonesa) · Coca-Cola Original
Como se compara Taco francés con patatas fritas y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | -142 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | -744 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +383 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | -677 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco francés con patatas fritas y salsa saludable?
Con moderacion. Taco francés con patatas fritas y salsa es calorico con 195 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 136g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco francés con patatas fritas y salsa bueno para adelgazar?
Con 1462 calorias por porcion, Taco francés con patatas fritas y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco francés con patatas fritas y salsa?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco francés con patatas fritas y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 37%, proteina 13%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Salsa blanca (tipo Argelina o Mayonesa), Carne picada de ternera y pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco francés con patatas fritas y salsa?
- Correr: ~167 min
- Ciclismo: ~193 min
- Caminar: ~358 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco francés con patatas fritas y salsa?
- kcal: 73% de la ingesta diaria
- Grasa: 115% de la ingesta diaria
- Carb: 68% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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