Taco francés calorias y nutricion
Taco francés contiene 1340 calorias por porcion (67% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 114g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco francés?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 100 g | 300 | 8 | 48 | 8 |
| Patatas fritas | 150 g | 450 | 22 | 58 | 4 |
| Queso fundido | 80 g | 260 | 20 | 2 | 18 |
| Salsa de queso | 50 ml | 150 | 12 | 6 | 4 |
| Carne de pollo | 100 g | 180 | 8 | 0 | 25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Patatas fritas · Queso fundido · Salsa de queso · Carne de pollo
Como se compara Taco francés con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | -20 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +505 kcal, mas proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | -383 kcal, menos proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | -113 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco francés saludable?
Con moderacion. Taco francés es calorico con 279 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 114g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco francés bueno para adelgazar?
Con 1340 calorias por porcion, Taco francés es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco francés?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco francés?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 34%, proteina 19%
- Densidad energetica: 279 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Tortilla de trigo, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco francés?
- Correr: ~153 min
- Ciclismo: ~177 min
- Caminar: ~328 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco francés?
- kcal: 67% de la ingesta diaria
- Grasa: 100% de la ingesta diaria
- Carb: 57% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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