Taco horneado con huevo y carne calorias y nutricion
Taco horneado con huevo y carne contiene 430 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 26g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco horneado con huevo y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo (horneada) | 50 g | 180 | 6 | 25 | 5 |
| Huevo revuelto | 60 g | 90 | 6 | 1 | 7 |
| Carne de cerdo desmenuzada | 40 g | 100 | 7 | 0 | 9 |
| Queso rallado | 15 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo (horneada) · Huevo revuelto · Carne de cerdo desmenuzada · Queso rallado
Como se compara Taco horneado con huevo y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +890 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1415 kcal, mas proteina |
| Carne asada con ensalada y patacón | 280g | 522 | 36g | +92 kcal, mas proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +527 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco horneado con huevo y carne saludable?
Con moderacion. Taco horneado con huevo y carne es calorico con 261 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco horneado con huevo y carne bueno para adelgazar?
Si. Con 430 calorias y 25g de proteina, Taco horneado con huevo y carne te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco horneado con huevo y carne?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco horneado con huevo y carne?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 24%, proteina 26%
- Densidad energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo (horneada), Carne de cerdo desmenuzada, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco horneado con huevo y carne?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco horneado con huevo y carne?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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