Taco o fajita casera con acompañamientos calorias y nutricion
Taco o fajita casera con acompañamientos contiene 824 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 67g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco o fajita casera con acompañamientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 60 g | 180 | 5 | 30 | 5 |
| Carne molida | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Guacamole | 80 g | 130 | 12 | 6 | 2 |
| Lechuga | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Crema agria | 20 g | 40 | 4 | 1 | 1 |
| Ketchup | 30 g | 30 | 0 | 8 | 0 |
| Mostaza | 10 g | 10 | 1 | 1 | 0 |
| Mayonesa | 15 g | 100 | 11 | 0 | 0 |
| Bebida gaseosa clara | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne molida · Guacamole · Lechuga · Crema agria · Ketchup · Mostaza · Mayonesa · Bebida gaseosa clara
Como se compara Taco o fajita casera con acompañamientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +496 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1021 kcal, mas proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +133 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +403 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco o fajita casera con acompañamientos saludable?
Con moderacion. Taco o fajita casera con acompañamientos es calorico con 154 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco o fajita casera con acompañamientos bueno para adelgazar?
Con 824 calorias por porcion, Taco o fajita casera con acompañamientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco o fajita casera con acompañamientos?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco o fajita casera con acompañamientos?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 33%, proteina 11%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Tortilla de trigo, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco o fajita casera con acompañamientos?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco o fajita casera con acompañamientos?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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