Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa calorias y nutricion
Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa contiene 723 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 62g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 100 g | 260 | 4 | 50 | 6 |
| Carne al pastor | 150 g | 390 | 24 | 6 | 36 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.6 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Salsa (verde o roja) | 20 ml | 20 | 1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne al pastor · Aguacate · Cilantro · Cebolla blanca · Salsa (verde o roja)
Como se compara Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +597 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | -126 kcal, menos proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -264 kcal, menos proteina |
| Tacos con papas fritas y salsa | 540g | 1106 | 49g | +383 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa saludable?
Con moderacion. Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa es calorico con 230 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa bueno para adelgazar?
Con 723 calorias por porcion, Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 34%, proteina 24%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne al pastor, Tortilla de maíz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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