Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde calorias y nutricion
Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde contiene 641 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 45g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne al Pastor | 150 g | 450 | 22.5 | 15 | 45 |
| Tortilla de maíz | 50 g | 130 | 2 | 25 | 4 |
| Salsa Verde | 30 ml | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Cilantro picado | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne al Pastor · Tortilla de maíz · Salsa Verde · Cilantro picado
Como se compara Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +679 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -51 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +169 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor | 195g | 515 | 32g | -126 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde saludable?
Con moderacion. Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde es calorico con 273 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde bueno para adelgazar?
Con 641 calorias por porcion, Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 28%, proteina 32%
- Densidad energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne al Pastor, Tortilla de maíz, Salsa Verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos al Pastor con Tortilla y Salsa Verde?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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