Tacos al pastor con cebollitas asadas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Tacos al pastor con cebollitas asadas contiene 536 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 54g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos al pastor con cebollitas asadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 189 | 2.1 | 39 | 3.6 |
| Carne al pastor (cerdo marinado) | 120 g | 288 | 18 | 6 | 25.5 |
| Cebolla blanca picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Cilantro fresco | 10 g | 2 | 0.1 | 0.4 | 0.2 |
| Cebollitas asadas | 60 g | 45 | 2.5 | 5.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne al pastor (cerdo marinado) · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco · Cebollitas asadas
Como se compara Tacos al pastor con cebollitas asadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +784 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +54 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +274 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -78 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos al pastor con cebollitas asadas saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 54g de carbohidratos, Tacos al pastor con cebollitas asadas es una comida nutritiva. Con 173 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos al pastor con cebollitas asadas bueno para adelgazar?
Si. Con 536 calorias y 30g de proteina, Tacos al pastor con cebollitas asadas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos al pastor con cebollitas asadas?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos al pastor con cebollitas asadas?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 40%, proteina 22%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne al pastor (cerdo marinado), Tortilla de maíz, Cebollitas asadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos al pastor con cebollitas asadas?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos al pastor con cebollitas asadas?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
