Tacos con tortilla de nopal calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos con tortilla de nopal contiene 227 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 15g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos con tortilla de nopal?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de nopal | 60 g | 46 | 0.6 | 8.4 | 1.8 |
| Pico de gallo | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| Aguacate | 40 g | 64 | 5.8 | 3.4 | 0.8 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Pollo deshebrado | 60 g | 99 | 2.1 | 0 | 20 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de nopal · Pico de gallo · Aguacate · Lechuga · Pollo deshebrado
Como se compara Tacos con tortilla de nopal con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1093 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +363 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +583 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +231 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos con tortilla de nopal saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 15g de carbohidratos, Tacos con tortilla de nopal es una comida nutritiva. Con 99 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos con tortilla de nopal bueno para adelgazar?
Si. Con 227 calorias y 23g de proteina, Tacos con tortilla de nopal te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos con tortilla de nopal?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos con tortilla de nopal?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 27%, proteina 39%
- Densidad energetica: 99 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo deshebrado, Aguacate, Tortilla de nopal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos con tortilla de nopal?
- Correr: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminar: ~56 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos con tortilla de nopal?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
