Tacos de Adobado calorias y nutricion
Tacos de Adobado contiene 824 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 76g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de Adobado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 150 g | 327 | 3 | 69 | 6 |
| Carne de cerdo adobada | 200 g | 484 | 32 | 4 | 45 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de cerdo adobada · Cebolla blanca · Cilantro
Como se compara Tacos de Adobado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +496 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -234 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -14 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor | 195g | 515 | 32g | -309 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de Adobado saludable?
Con moderacion. Tacos de Adobado es calorico con 214 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de Adobado bueno para adelgazar?
Con 824 calorias por porcion, Tacos de Adobado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de Adobado?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de Adobado?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 37%, proteina 25%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo adobada, Tortilla de maíz, Cebolla blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de Adobado?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de Adobado?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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