Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo calorias y nutricion
Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo contiene 630 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 50g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 198 | 2.7 | 40.5 | 3 |
| Carnitas de cerdo | 120 g | 312 | 20 | 0 | 33 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 8.8 | 5.1 | 1.2 |
| Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro) | 50 g | 15 | 0.2 | 3.2 | 0.6 |
| Salsa picante | 15 ml | 9 | 0.5 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carnitas de cerdo · Guacamole · Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro) · Salsa picante
Como se compara Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +690 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -40 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +180 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -172 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo saludable?
Con moderacion. Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo es calorico con 188 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo bueno para adelgazar?
Con 630 calorias por porcion, Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 32%, proteina 22%
- Densidad energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Tortilla de maíz, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de Carnitas con Guacamole y Pico de Gallo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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