Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición calorias y nutricion
Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición contiene 551 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 48g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 189 | 2.1 | 39 | 3.6 |
| Cecina de res | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Nopales cocidos | 60 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.4 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0.1 | 2.9 | 0.5 |
| Rábanos | 40 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.3 |
| Cilantro y cebolla | 15 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Salsa roja | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Cecina de res · Nopales cocidos · Pepino · Rábanos · Cilantro y cebolla · Salsa roja
Como se compara Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +769 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +39 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +259 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -93 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición saludable?
Si. Con 51g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición es una comida nutritiva. Con 118 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición bueno para adelgazar?
Si. Con 551 calorias y 51g de proteina, Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 35%, proteina 36%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Cecina de res, Tortilla de maíz, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de Cecina con Nopales y Guarnición?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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