Tacos de Cerdo calorias y nutricion
Tacos de Cerdo contiene 990 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 111g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de Cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 180 g | 432 | 3.6 | 72 | 14.4 |
| Carne de cerdo (relleno) | 150 g | 375 | 22.5 | 0 | 30 |
| Cebolla blanca picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.7 | 0.3 |
| Cilantro picado | 10 g | 2 | 0.1 | 0.4 | 0.3 |
| Cebolla caramelizada | 50 g | 130 | 0.5 | 30 | 1 |
| Salsa roja (picante) | 15 ml | 30 | 1.5 | 3 | 0.5 |
| Limón (gajo) | 30 g | 9 | 0.3 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de cerdo (relleno) · Cebolla blanca picada · Cilantro picado · Cebolla caramelizada · Salsa roja (picante) · Limón (gajo)
Como se compara Tacos de Cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tacos de carnitas | 105g | 232 | 18g | -758 kcal, menos proteina |
| Tacos de carnitas con salsa y limón | 600g | 820 | 34g | -170 kcal, menos proteina |
| Tacos de Cochinita Pibil | 207g | 601 | 48g | -389 kcal, mas proteina |
| Tacos de guisado con salsa verde | 290g | 590 | 34g | -400 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de Cerdo saludable?
Con moderacion. Tacos de Cerdo es calorico con 213 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 111g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de Cerdo bueno para adelgazar?
Con 990 calorias por porcion, Tacos de Cerdo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de Cerdo?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de Cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 45%, proteina 29%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz, Carne de cerdo (relleno), Cebolla caramelizada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de Cerdo?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~242 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de Cerdo?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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