Tacos de Cochinita Pibil calorias y nutricion
Tacos de Cochinita Pibil contiene 601 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 41g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de Cochinita Pibil?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 2 g | 120 | 1 | 24 | 2 |
| Cochinita Pibil (carne de cerdo marinada) | 150 g | 450 | 25 | 10 | 45 |
| Cebolla morada encurtida | 30 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Chile habanero (encurtido) | 5 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Limón | 15 g | 5 | 0 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Cochinita Pibil (carne de cerdo marinada) · Cebolla morada encurtida · Cilantro fresco · Chile habanero (encurtido) · Limón
Como se compara Tacos de Cochinita Pibil con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tacos de carnitas | 105g | 232 | 18g | -369 kcal, menos proteina |
| Tacos de carnitas con salsa y limón | 600g | 820 | 34g | +219 kcal, menos proteina |
| Tacos de Cerdo | 465g | 990 | 47g | +389 kcal, menos proteina |
| Tacos de guisado con salsa verde | 290g | 590 | 34g | -11 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de Cochinita Pibil saludable?
Con moderacion. Tacos de Cochinita Pibil es calorico con 290 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de Cochinita Pibil bueno para adelgazar?
Con 601 calorias por porcion, Tacos de Cochinita Pibil es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de Cochinita Pibil?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de Cochinita Pibil?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 27%, proteina 34%
- Densidad energetica: 290 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Cochinita Pibil (carne de cerdo marinada), Tortilla de maíz, Cebolla morada encurtida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de Cochinita Pibil?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de Cochinita Pibil?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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