Tacos de Nopales con Cerdo calorias y nutricion
Tacos de Nopales con Cerdo contiene 546 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 36g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de Nopales con Cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 156 | 2.4 | 30 | 3.6 |
| Cerdo (carne) | 90 g | 270 | 18 | 0 | 25 |
| Nopales salteados | 75 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Cerdo (carne) · Nopales salteados · Aceite de cocina
Como se compara Tacos de Nopales con Cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +774 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +44 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +264 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor | 195g | 515 | 32g | -31 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de Nopales con Cerdo saludable?
Con moderacion. Tacos de Nopales con Cerdo es calorico con 232 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de Nopales con Cerdo bueno para adelgazar?
Si. Con 546 calorias y 30g de proteina, Tacos de Nopales con Cerdo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de Nopales con Cerdo?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de Nopales con Cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 26%, proteina 23%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cerdo (carne), Tortilla de maíz, Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de Nopales con Cerdo?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~134 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de Nopales con Cerdo?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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