Tacos de Pastor y Nopales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Tacos de Pastor y Nopales contiene 368 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 39g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de Pastor y Nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 27.2 | 2.8 |
| Carne al pastor (cerdo marinado) | 80 g | 188 | 12 | 4 | 16 |
| Nopales cocidos con cebolla | 70 g | 25 | 0.2 | 5 | 1 |
| Salsa verde (en bolsa) | 30 ml | 27 | 1.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne al pastor (cerdo marinado) · Nopales cocidos con cebolla · Salsa verde (en bolsa)
Como se compara Tacos de Pastor y Nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +952 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +222 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +442 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +90 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de Pastor y Nopales saludable?
Si. Con 20g de proteina y solo 39g de carbohidratos, Tacos de Pastor y Nopales es una comida nutritiva. Con 153 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de Pastor y Nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 368 calorias y 20g de proteina, Tacos de Pastor y Nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de Pastor y Nopales?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de Pastor y Nopales?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 43%, proteina 20%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne al pastor (cerdo marinado), Tortilla de maíz, Salsa verde (en bolsa)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de Pastor y Nopales?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~90 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de Pastor y Nopales?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
