Tacos de Pollo calorias y nutricion
Tacos de Pollo contiene 553 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 51g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de Pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 4 g | 240 | 4 | 48 | 8 |
| Pechuga de pollo (cocida) | 150 g | 248 | 5 | 0 | 47 |
| Cebolla y pimiento (picado) | 30 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Tocino (pequeñas porciones) | 10 g | 50 | 4.5 | 0.1 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Pechuga de pollo (cocida) · Cebolla y pimiento (picado) · Tocino (pequeñas porciones)
Como se compara Tacos de Pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tacos de carnitas | 105g | 232 | 18g | -321 kcal, menos proteina |
| Tacos de carnitas con salsa y limón | 600g | 820 | 34g | +267 kcal, menos proteina |
| Tacos de Cerdo | 465g | 990 | 47g | +437 kcal, menos proteina |
| Tacos de Cochinita Pibil | 207g | 601 | 48g | +48 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de Pollo saludable?
Con moderacion. Tacos de Pollo es calorico con 285 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de Pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 553 calorias y 57g de proteina, Tacos de Pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de Pollo?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de Pollo?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 37%, proteina 41%
- Densidad energetica: 285 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo (cocida), Tortilla de maíz, Tocino (pequeñas porciones)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de Pollo?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de Pollo?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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