Tacos de Suadero con Salsa y Verdura calorias y nutricion
Tacos de Suadero con Salsa y Verdura contiene 409 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 35g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de Suadero con Salsa y Verdura?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.5 | 26 | 2.6 |
| Carne de suadero | 100 g | 240 | 18 | 0 | 19.5 |
| Cebolla blanca picada | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Salsa roja picante | 30 ml | 15 | 0.5 | 2.2 | 0.4 |
| Jitomate picado | 25 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Limón verde | 40 g | 12 | 0.1 | 4.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de suadero · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco · Salsa roja picante · Jitomate picado · Limón verde
Como se compara Tacos de Suadero con Salsa y Verdura con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +911 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +181 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +401 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +49 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de Suadero con Salsa y Verdura saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 35g de carbohidratos, Tacos de Suadero con Salsa y Verdura es una comida nutritiva. Con 146 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de Suadero con Salsa y Verdura bueno para adelgazar?
Si. Con 409 calorias y 23g de proteina, Tacos de Suadero con Salsa y Verdura te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de Suadero con Salsa y Verdura?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de Suadero con Salsa y Verdura?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 35%, proteina 20%
- Densidad energetica: 146 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de suadero, Tortilla de maíz, Salsa roja picante
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de Suadero con Salsa y Verdura?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~100 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de Suadero con Salsa y Verdura?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
