Tacos de aguacate y gambas con leche calorias y nutricion
Tacos de aguacate y gambas con leche contiene 674 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 69g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de aguacate y gambas con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo integral | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Gambas cocidas | 80 g | 70 | 0.8 | 0.5 | 16 |
| Leche entera | 200 ml | 124 | 7.2 | 9.6 | 6.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo integral · Aguacate · Gambas cocidas · Leche entera
Como se compara Tacos de aguacate y gambas con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +646 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -84 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +136 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor | 195g | 515 | 32g | -159 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de aguacate y gambas con leche saludable?
Con moderacion. Tacos de aguacate y gambas con leche es calorico con 135 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de aguacate y gambas con leche bueno para adelgazar?
Con 674 calorias por porcion, Tacos de aguacate y gambas con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de aguacate y gambas con leche?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de aguacate y gambas con leche?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 41%, proteina 18%
- Densidad energetica: 135 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo integral, Aguacate, Leche entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de aguacate y gambas con leche?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de aguacate y gambas con leche?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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