Tacos de aguacate y queso crema con refresco calorias y nutricion
Tacos de aguacate y queso crema con refresco contiene 964 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 111g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de aguacate y queso crema con refresco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo integral | 120 g | 348 | 8.4 | 54 | 14.1 |
| Aguacate | 200 g | 320 | 29.4 | 17 | 4 |
| Queso crema | 60 g | 144 | 13.2 | 2.4 | 3.9 |
| Maíz dulce | 15 g | 13 | 0.2 | 2.8 | 0.5 |
| Refresco de cola | 330 ml | 139 | 0 | 35 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo integral · Aguacate · Queso crema · Maíz dulce · Refresco de cola
Como se compara Tacos de aguacate y queso crema con refresco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +356 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -374 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -154 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -506 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de aguacate y queso crema con refresco saludable?
Con moderacion. Tacos de aguacate y queso crema con refresco es calorico con 133 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 111g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de aguacate y queso crema con refresco bueno para adelgazar?
Con 964 calorias por porcion, Tacos de aguacate y queso crema con refresco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de aguacate y queso crema con refresco?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de aguacate y queso crema con refresco?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 46%, proteina 6%
- Densidad energetica: 133 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo integral, Aguacate, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de aguacate y queso crema con refresco?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~236 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de aguacate y queso crema con refresco?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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