Tacos de asada con verdura calorias y nutricion
Tacos de asada con verdura contiene 812 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 56g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de asada con verdura?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 120 g | 252 | 3 | 51 | 6 |
| Carne asada de res | 160 g | 400 | 24 | 0 | 46 |
| Cebolla blanca picada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Jitomate picado | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Cilantro | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada de res · Cebolla blanca picada · Jitomate picado · Cilantro · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Tacos de asada con verdura con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +508 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -222 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -2 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -354 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de asada con verdura saludable?
Con moderacion. Tacos de asada con verdura es calorico con 206 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de asada con verdura bueno para adelgazar?
Con 812 calorias por porcion, Tacos de asada con verdura es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de asada con verdura?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de asada con verdura?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 28%, proteina 25%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada de res, Tortilla de maíz, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de asada con verdura?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de asada con verdura?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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