Tacos de bistec con aguacate calorias y nutricion
Tacos de bistec con aguacate contiene 807 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 46g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec con aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 192 | 2.4 | 39 | 3.6 |
| Bistec de res | 150 g | 375 | 22.5 | 0 | 43.1 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 8.8 | 5.1 | 1.2 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Aguacate · Cebolla blanca · Cilantro · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Tacos de bistec con aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +513 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -217 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +3 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -349 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec con aguacate saludable?
Con moderacion. Tacos de bistec con aguacate es calorico con 237 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de bistec con aguacate bueno para adelgazar?
Con 807 calorias por porcion, Tacos de bistec con aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec con aguacate?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec con aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 23%, proteina 23%
- Densidad energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tortilla de maíz, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec con aguacate?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec con aguacate?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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