Tacos de bistec con cebolla y cilantro calorias y nutricion
Tacos de bistec con cebolla y cilantro contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 28g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec con cebolla y cilantro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 26 | 2.8 |
| Bistec de res picado | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Cebolla blanca picada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res picado · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Tacos de bistec con cebolla y cilantro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +865 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +135 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +355 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +3 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec con cebolla y cilantro saludable?
Con moderacion. Tacos de bistec con cebolla y cilantro es calorico con 212 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de bistec con cebolla y cilantro bueno para adelgazar?
Si. Con 455 calorias y 33g de proteina, Tacos de bistec con cebolla y cilantro te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec con cebolla y cilantro?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec con cebolla y cilantro?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 25%, proteina 29%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res picado, Tortilla de maíz, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec con cebolla y cilantro?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec con cebolla y cilantro?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
