Tacos de bistec con guacamole calorias y nutricion
Tacos de bistec con guacamole contiene 1005 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 73g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec con guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 150 g | 318 | 3 | 66 | 6 |
| Bistec de res | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 8 | 5 | 1 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Guacamole · Aceite vegetal · Limón
Como se compara Tacos de bistec con guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +315 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -415 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -195 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -547 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec con guacamole saludable?
Con moderacion. Tacos de bistec con guacamole es calorico con 236 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de bistec con guacamole bueno para adelgazar?
Con 1005 calorias por porcion, Tacos de bistec con guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec con guacamole?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec con guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 29%, proteina 21%
- Densidad energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tortilla de maíz, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec con guacamole?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~246 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec con guacamole?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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