Tacos de bistec con nopales y cebolla calorias y nutricion
Tacos de bistec con nopales y cebolla contiene 612 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 50g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec con nopales y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 198 | 1.5 | 42 | 4.2 |
| Bistec de res | 120 g | 240 | 12 | 0 | 33 |
| Cebolla blanca asada | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Nopales cocidos | 50 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Salsa roja picante | 30 ml | 15 | 0.3 | 2.5 | 0.5 |
| Aceite vegetal (estimado para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Cebolla blanca asada · Nopales cocidos · Salsa roja picante · Aceite vegetal (estimado para cocción)
Como se compara Tacos de bistec con nopales y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +708 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -22 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +198 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -154 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec con nopales y cebolla saludable?
Con moderacion. Tacos de bistec con nopales y cebolla es calorico con 177 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de bistec con nopales y cebolla bueno para adelgazar?
Con 612 calorias por porcion, Tacos de bistec con nopales y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec con nopales y cebolla?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec con nopales y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 33%, proteina 25%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tortilla de maíz, Aceite vegetal (estimado para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec con nopales y cebolla?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec con nopales y cebolla?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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