Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate calorias y nutricion
Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate contiene 797 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 59g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 207 | 2.7 | 40.5 | 5.4 |
| Bistec de res | 150 g | 375 | 22.5 | 0 | 40.5 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Pico de gallo | 150 g | 45 | 0.5 | 9 | 1.5 |
| Salsa verde | 15 ml | 10 | 0.5 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Aguacate · Pico de gallo · Salsa verde
Como se compara Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +523 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | -74 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | -200 kcal, menos proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -338 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate saludable?
Con moderacion. Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate es calorico con 158 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate bueno para adelgazar?
Con 797 calorias por porcion, Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 30%, proteina 24%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tortilla de maíz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec con pico de gallo y aguacate?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
