Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate contiene 418 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 31g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 26 | 2.8 |
| Bistec de res | 100 g | 190 | 10 | 0 | 25 |
| Pico de gallo | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.6 |
| Salsa de aguacate | 40 ml | 85 | 8.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Pico de gallo · Salsa de aguacate
Como se compara Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +902 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +172 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +392 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +40 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 31g de carbohidratos, Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate es una comida nutritiva. Con 167 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 418 calorias y 29g de proteina, Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 30%, proteina 27%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tortilla de maíz, Salsa de aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec con pico de gallo y salsa de aguacate?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
