Tacos de bistec con queso calorias y nutricion
Tacos de bistec con queso contiene 738 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 43g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 198 | 1.5 | 42 | 4.2 |
| Bistec de res | 120 g | 240 | 12 | 0 | 33 |
| Queso asadero fundido | 60 g | 210 | 16.2 | 1.2 | 15 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Queso asadero fundido · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de bistec con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +582 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -148 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +72 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -280 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec con queso saludable?
Con moderacion. Tacos de bistec con queso es calorico con 264 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de bistec con queso bueno para adelgazar?
Con 738 calorias por porcion, Tacos de bistec con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec con queso?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec con queso?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 23%, proteina 29%
- Densidad energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Queso asadero fundido, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec con queso?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec con queso?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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