Tacos de bistec con rábano y pepino calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tacos de bistec con rábano y pepino contiene 350 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 32g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec con rábano y pepino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 26.4 | 2.4 |
| Bistec de res | 100 g | 198 | 10 | 0 | 27 |
| Pepino | 50 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Rábano | 40 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Cebolla asada y cilantro | 20 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Pepino · Rábano · Cebolla asada y cilantro
Como se compara Tacos de bistec con rábano y pepino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +970 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +240 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +460 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +108 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec con rábano y pepino saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Tacos de bistec con rábano y pepino es una comida nutritiva. Con 130 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de bistec con rábano y pepino bueno para adelgazar?
Si. Con 350 calorias y 30g de proteina, Tacos de bistec con rábano y pepino te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec con rábano y pepino?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec con rábano y pepino?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 36%, proteina 34%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tortilla de maíz, Cebolla asada y cilantro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec con rábano y pepino?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~86 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec con rábano y pepino?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
