Tacos de bistec y costras de queso calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tacos de bistec y costras de queso contiene 912 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 52g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec y costras de queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 120 g | 252 | 3 | 51 | 6 |
| Bistec de res | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Queso tipo Manchego fundido | 60 g | 210 | 16 | 1 | 15 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Queso tipo Manchego fundido · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Tacos de bistec y costras de queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +408 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -322 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -102 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -454 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec y costras de queso saludable?
Con moderacion. Tacos de bistec y costras de queso es calorico con 264 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de bistec y costras de queso bueno para adelgazar?
Con 912 calorias por porcion, Tacos de bistec y costras de queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec y costras de queso?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec y costras de queso?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 23%, proteina 29%
- Densidad energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tortilla de maíz, Queso tipo Manchego fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec y costras de queso?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec y costras de queso?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
