Tacos de bistec y pollo con pimientos calorias y nutricion
Tacos de bistec y pollo con pimientos contiene 713 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 57g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec y pollo con pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 120 g | 252 | 3 | 51 | 6 |
| Bistec de res | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Pechuga de pollo | 40 g | 66 | 1.5 | 0 | 13 |
| Pimientos mixtos | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Salsa verde | 40 ml | 20 | 0.8 | 2.8 | 0.4 |
| Aceite vegetal (estimado para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Pechuga de pollo · Pimientos mixtos · Salsa verde · Aceite vegetal (estimado para cocción)
Como se compara Tacos de bistec y pollo con pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +607 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -123 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +97 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -255 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec y pollo con pimientos saludable?
Con moderacion. Tacos de bistec y pollo con pimientos es calorico con 195 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de bistec y pollo con pimientos bueno para adelgazar?
Con 713 calorias por porcion, Tacos de bistec y pollo con pimientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec y pollo con pimientos?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec y pollo con pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 32%, proteina 27%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz, Bistec de res, Aceite vegetal (estimado para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec y pollo con pimientos?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec y pollo con pimientos?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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