Tacos de bistec y quesadilla calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tacos de bistec y quesadilla contiene 624 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 43g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de bistec y quesadilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 192 | 1.5 | 40.5 | 4.2 |
| Bistec de res | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Queso tipo Oaxaca | 30 g | 84 | 6 | 0.5 | 7 |
| Cebolla blanca asada | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res · Queso tipo Oaxaca · Cebolla blanca asada · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de bistec y quesadilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +696 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -34 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +186 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -166 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de bistec y quesadilla saludable?
Con moderacion. Tacos de bistec y quesadilla es calorico con 250 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de bistec y quesadilla bueno para adelgazar?
Con 624 calorias por porcion, Tacos de bistec y quesadilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de bistec y quesadilla?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de bistec y quesadilla?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 27%, proteina 28%
- Densidad energetica: 250 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tortilla de maíz, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de bistec y quesadilla?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de bistec y quesadilla?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
