Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa calorias y nutricion
Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa contiene 486 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 38g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 156 | 2 | 30 | 4 |
| Carne asada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Cebolla morada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Salsa roja | 40 g | 20 | 1 | 3 | 1 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada · Cebolla morada · Salsa roja · Aguacate
Como se compara Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +834 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | +237 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | +111 kcal, mas proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -27 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa es una comida nutritiva. Con 187 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 486 calorias y 34g de proteina, Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 31%, proteina 28%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Tortilla de maíz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con cebolla morada y salsa?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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