Tacos de carne asada con cebollitas asadas calorias y nutricion
Tacos de carne asada con cebollitas asadas contiene 590 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 46g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con cebollitas asadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 150 | 3 | 28 | 4 |
| Carne asada (bistec) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Aguacate | 45 g | 75 | 7 | 4 | 1 |
| Cebolla encurtida | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro) | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Cebollitas asadas | 100 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
| Lima | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada (bistec) · Aguacate · Cebolla encurtida · Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro) · Cebollitas asadas · Lima
Como se compara Tacos de carne asada con cebollitas asadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +730 kcal, mas proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -131 kcal, menos proteina |
| Tacos con papas fritas y salsa | 540g | 1106 | 49g | +516 kcal, mas proteina |
| Tacos de aguacate con ensalada | 302g | 349 | 9g | -241 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con cebollitas asadas saludable?
Si. Con 39g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Tacos de carne asada con cebollitas asadas es una comida nutritiva. Con 146 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne asada con cebollitas asadas bueno para adelgazar?
Si. Con 590 calorias y 39g de proteina, Tacos de carne asada con cebollitas asadas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con cebollitas asadas?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con cebollitas asadas?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 31%, proteina 26%
- Densidad energetica: 146 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada (bistec), Tortilla de maíz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con cebollitas asadas?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con cebollitas asadas?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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