Tacos de carne asada con chile poblano calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tacos de carne asada con chile poblano contiene 529 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 30g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con chile poblano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 124 | 1.4 | 26 | 2.8 |
| Carne asada (res) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 32 |
| Chile poblano | 45 g | 15 | 0.2 | 3.4 | 0.6 |
| Queso blanco | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada (res) · Chile poblano · Queso blanco
Como se compara Tacos de carne asada con chile poblano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +791 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +61 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +281 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -71 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con chile poblano saludable?
Si. Con 41g de proteina y solo 30g de carbohidratos, Tacos de carne asada con chile poblano es una comida nutritiva. Con 207 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne asada con chile poblano bueno para adelgazar?
Si. Con 529 calorias y 41g de proteina, Tacos de carne asada con chile poblano te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con chile poblano?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con chile poblano?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 23%, proteina 32%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada (res), Tortilla de maíz, Queso blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con chile poblano?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~130 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con chile poblano?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
