Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos calorias y nutricion
Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos contiene 1024 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 108g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 100 g | 270 | 3 | 55 | 7 |
| Carne asada | 120 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Cebolla picada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cilantro picado | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Salsa verde | 20 ml | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Frijoles refritos | 100 g | 180 | 8 | 20 | 7 |
| Totopos de maíz | 50 g | 250 | 14 | 28 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada · Cebolla picada · Cilantro picado · Salsa verde · Frijoles refritos · Totopos de maíz
Como se compara Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +296 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | -301 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | -427 kcal, menos proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -565 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos saludable?
Con moderacion. Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos es calorico con 238 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 108g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos bueno para adelgazar?
Con 1024 calorias por porcion, Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 42%, proteina 23%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Tortilla de maíz, Totopos de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos?
- Correr: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminar: ~251 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con frijoles refritos y totopos?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 54% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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