Tacos de carne asada con guacamole calorias y nutricion
Tacos de carne asada con guacamole contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 36g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 156 | 2 | 30 | 4 |
| Carne asada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Guacamole | 80 g | 144 | 13 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada · Guacamole
Como se compara Tacos de carne asada con guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +720 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | +123 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | -3 kcal, menos proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -141 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con guacamole saludable?
Con moderacion. Tacos de carne asada con guacamole es calorico con 231 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne asada con guacamole bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Tacos de carne asada con guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con guacamole?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 24%, proteina 26%
- Densidad energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Tortilla de maíz, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con guacamole?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con guacamole?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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