Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo contiene 548 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 47g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 198 | 2.7 | 39.6 | 3.9 |
| Bistec de res asado | 120 g | 240 | 12 | 0 | 33 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 9 | 4.5 | 1.2 |
| Jitomate picado | 45 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.4 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Bistec de res asado · Guacamole · Jitomate picado · Cebolla blanca
Como se compara Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +772 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +42 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +262 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -90 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo saludable?
Si. Con 39g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo es una comida nutritiva. Con 166 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo bueno para adelgazar?
Si. Con 548 calorias y 39g de proteina, Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 35%, proteina 26%
- Densidad energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res asado, Tortilla de maíz, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~134 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con guacamole y pico de gallo?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
