Tacos de carne asada con guacamole y salsa calorias y nutricion
Tacos de carne asada con guacamole y salsa contiene 475 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 38g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con guacamole y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 26.4 | 2.8 |
| Carne asada de res | 100 g | 250 | 16.2 | 0 | 26 |
| Guacamole | 40 g | 64 | 5.8 | 3.4 | 0.8 |
| Salsa roja (jitomate y chile) | 50 g | 18 | 0.2 | 3.8 | 0.8 |
| Cebolla y cilantro | 15 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.2 |
| Limón verde | 30 g | 9 | 0.1 | 2.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada de res · Guacamole · Salsa roja (jitomate y chile) · Cebolla y cilantro · Limón verde
Como se compara Tacos de carne asada con guacamole y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +845 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +115 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +335 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -17 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con guacamole y salsa saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Tacos de carne asada con guacamole y salsa es una comida nutritiva. Con 161 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne asada con guacamole y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 475 calorias y 31g de proteina, Tacos de carne asada con guacamole y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con guacamole y salsa?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con guacamole y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 32%, proteina 23%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada de res, Tortilla de maíz, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con guacamole y salsa?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con guacamole y salsa?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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