Tacos de carne asada con nopales y salsa calorias y nutricion
Tacos de carne asada con nopales y salsa contiene 413 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 33g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con nopales y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 26.4 | 2.8 |
| Carne asada de res | 100 g | 250 | 16.2 | 0 | 26 |
| Nopales cocidos | 40 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
| Salsa roja | 30 ml | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.5 |
| Salsa verde | 15 ml | 8 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
| Cebolla y cilantro | 15 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada de res · Nopales cocidos · Salsa roja · Salsa verde · Cebolla y cilantro
Como se compara Tacos de carne asada con nopales y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +907 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +177 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +397 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +45 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con nopales y salsa saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 33g de carbohidratos, Tacos de carne asada con nopales y salsa es una comida nutritiva. Con 159 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne asada con nopales y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 413 calorias y 30g de proteina, Tacos de carne asada con nopales y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con nopales y salsa?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con nopales y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 32%, proteina 27%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada de res, Tortilla de maíz, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con nopales y salsa?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con nopales y salsa?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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