Tacos de carne asada con pico de gallo calorias y nutricion
Tacos de carne asada con pico de gallo contiene 437 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 19g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con pico de gallo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz pequeña | 45 g | 75 | 0.9 | 15 | 1.8 |
| Bistec de res asado | 160 g | 344 | 16 | 0 | 48 |
| Pico de gallo | 60 g | 18 | 0.2 | 3.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz pequeña · Bistec de res asado · Pico de gallo
Como se compara Tacos de carne asada con pico de gallo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +883 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +153 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +373 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +21 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con pico de gallo saludable?
Si. Con 50g de proteina y solo 19g de carbohidratos, Tacos de carne asada con pico de gallo es una comida nutritiva. Con 165 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne asada con pico de gallo bueno para adelgazar?
Si. Con 437 calorias y 50g de proteina, Tacos de carne asada con pico de gallo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con pico de gallo?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con pico de gallo?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 17%, proteina 48%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res asado, Tortilla de maíz pequeña, Pico de gallo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con pico de gallo?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~107 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con pico de gallo?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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