Tacos de carne asada con salsa y guacamole calorias y nutricion
Tacos de carne asada con salsa y guacamole contiene 608 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 53g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con salsa y guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 198 | 2.7 | 40.5 | 3 |
| Carne asada (res) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 34.5 |
| Guacamole | 40 g | 64 | 5.8 | 3.4 | 0.8 |
| Salsa roja picante | 50 ml | 25 | 1 | 4 | 1 |
| Pico de gallo (tomate y cebolla) | 40 g | 15 | 0.2 | 3.2 | 0.6 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada (res) · Guacamole · Salsa roja picante · Pico de gallo (tomate y cebolla) · Limón
Como se compara Tacos de carne asada con salsa y guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +712 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -18 kcal, misma proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +202 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -150 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con salsa y guacamole saludable?
Con moderacion. Tacos de carne asada con salsa y guacamole es calorico con 169 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne asada con salsa y guacamole bueno para adelgazar?
Con 608 calorias por porcion, Tacos de carne asada con salsa y guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con salsa y guacamole?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con salsa y guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 35%, proteina 24%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada (res), Tortilla de maíz, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con salsa y guacamole?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con salsa y guacamole?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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