Tacos de carne con huevo y lechuga calorias y nutricion
Tacos de carne con huevo y lechuga contiene 417 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 28g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne con huevo y lechuga?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 130 | 1.5 | 26 | 3 |
| Carne de res picada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Lechuga variada | 40 g | 6 | 0.1 | 1.1 | 0.5 |
| Rábano picado | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de res picada · Huevo duro · Lechuga variada · Rábano picado
Como se compara Tacos de carne con huevo y lechuga con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +903 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +173 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +393 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +41 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne con huevo y lechuga saludable?
Si. Con 33g de proteina y solo 28g de carbohidratos, Tacos de carne con huevo y lechuga es una comida nutritiva. Con 170 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne con huevo y lechuga bueno para adelgazar?
Si. Con 417 calorias y 33g de proteina, Tacos de carne con huevo y lechuga te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne con huevo y lechuga?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne con huevo y lechuga?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 27%, proteina 33%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res picada, Tortilla de maíz, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne con huevo y lechuga?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne con huevo y lechuga?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
