Tacos de carne con nopales calorias y nutricion
Tacos de carne con nopales contiene 432 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 34g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne con nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 150 | 3 | 28 | 4 |
| Carne de cerdo (maciza) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Nopales cocidos | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de cerdo (maciza) · Nopales cocidos · Tomate · Cebolla · Cilantro
Como se compara Tacos de carne con nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +888 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | +291 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | +165 kcal, mas proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | +27 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne con nopales saludable?
Si. Con 33g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Tacos de carne con nopales es una comida nutritiva. Con 149 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne con nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 432 calorias y 33g de proteina, Tacos de carne con nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne con nopales?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne con nopales?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 31%, proteina 31%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo (maciza), Tortilla de maíz, Nopales cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne con nopales?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~106 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne con nopales?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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