Tacos de carne con verdura calorias y nutricion
Tacos de carne con verdura contiene 614 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 45g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne con verdura?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 198 | 2.7 | 39.6 | 3.9 |
| Carne molida de res | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Cebolla blanca cocida | 30 g | 13 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Jitomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Chile verde | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne molida de res · Cebolla blanca cocida · Jitomate · Chile verde · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de carne con verdura con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +706 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -24 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +196 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -156 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne con verdura saludable?
Con moderacion. Tacos de carne con verdura es calorico con 201 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne con verdura bueno para adelgazar?
Con 614 calorias por porcion, Tacos de carne con verdura es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne con verdura?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne con verdura?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 30%, proteina 22%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de maíz, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne con verdura?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne con verdura?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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