Tacos de carne deshebrada calorias y nutricion
Tacos de carne deshebrada contiene 1084 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 97g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne deshebrada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 150 g | 390 | 6 | 72 | 12 |
| Carne de res deshebrada (al pastor o similar) | 150 g | 450 | 25 | 15 | 40 |
| Queso fundido | 50 g | 180 | 14 | 2 | 10 |
| Cilantro | 10 g | 4 | 0.1 | 0.7 | 0.3 |
| Salsa picante (estimada) | 30 ml | 60 | 3 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de res deshebrada (al pastor o similar) · Queso fundido · Cilantro · Salsa picante (estimada)
Como se compara Tacos de carne deshebrada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +236 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | -361 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | -487 kcal, menos proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -625 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne deshebrada saludable?
Con moderacion. Tacos de carne deshebrada es calorico con 278 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 97g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne deshebrada bueno para adelgazar?
Con 1084 calorias por porcion, Tacos de carne deshebrada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne deshebrada?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne deshebrada?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 36%, proteina 24%
- Densidad energetica: 278 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada (al pastor o similar), Tortilla de maíz, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne deshebrada?
- Correr: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminar: ~265 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne deshebrada?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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