Tacos de carne deshebrada con guarnición calorias y nutricion
Tacos de carne deshebrada con guarnición contiene 427 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 21g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne deshebrada con guarnición?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne deshebrada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Tortilla de harina | 40 g | 120 | 4 | 18 | 3 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Rábanos | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Aderezo/Salsa | 15 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne deshebrada · Tortilla de harina · Lechuga · Tomate · Rábanos · Aderezo/Salsa
Como se compara Tacos de carne deshebrada con guarnición con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +893 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | +296 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | +170 kcal, mas proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | +32 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne deshebrada con guarnición saludable?
Con moderacion. Tacos de carne deshebrada con guarnición es calorico con 190 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne deshebrada con guarnición bueno para adelgazar?
Si. Con 427 calorias y 31g de proteina, Tacos de carne deshebrada con guarnición te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne deshebrada con guarnición?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne deshebrada con guarnición?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 20%, proteina 29%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne deshebrada, Tortilla de harina, Aderezo/Salsa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne deshebrada con guarnición?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne deshebrada con guarnición?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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