Tacos de carne desmechada con guacamole calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de carne desmechada con guacamole contiene 509 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 30g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne desmechada con guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz integral | 60 g | 132 | 2 | 24 | 4.5 |
| Carne desmechada de res | 100 g | 209 | 13 | 0 | 23 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 8 | 5 | 1 |
| Queso rallado | 20 g | 72 | 6 | 0.5 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz integral · Carne desmechada de res · Guacamole · Queso rallado
Como se compara Tacos de carne desmechada con guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +811 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +81 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +301 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -51 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne desmechada con guacamole saludable?
Con moderacion. Tacos de carne desmechada con guacamole es calorico con 212 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne desmechada con guacamole bueno para adelgazar?
Si. Con 509 calorias y 32g de proteina, Tacos de carne desmechada con guacamole te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne desmechada con guacamole?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne desmechada con guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 23%, proteina 26%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne desmechada de res, Tortilla de maíz integral, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne desmechada con guacamole?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~125 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne desmechada con guacamole?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
